Rumianek na bezsenność?
Jakiś czas temu męczyła mnie okropna bezsenność. Z wielu powodów nie mogłem zasnąć. Godzinami rzucałem się z boku na bok,
Czytaj dalej
Kategoria: Artykuły o żywieniu
Herbata z kolidupy
Poszukując różnych roślin, które można zalać wrzątkiem i przyrządzić w ten sposób aromatyczną prozdrowotną herbatkę, staram się dowiedzieć jak najwięcej
Czytaj dalej
Melisa – zioło nie tylko na uspokojenie
Chyba każdego czasem coś zdenerwuje. Kiedy z jakiegoś powodu skoczy mi gula, czasem żona mówi do mnie: zaparz sobie melisy.
Czytaj dalej
Porzeczki – wystarczy jedna garść
Za oknami słońce, kończy się sezon na truskawki, a zaczyna na… porzeczki! Lipiec to jeden z moich ulubionych miesięcy w
Czytaj dalej
6 zasad zdrowego odżywiania
Od jakiegoś już czasu obserwuję branżę fitness, która rozwija się w naszym kraju w niewiarygodnym wręcz tempie. Motorem napędowym jest
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść zimne ziemniaki (i inne produkty skrobiowe)?
Gdy byłem mały i mama wołała mnie na obiad, zawsze krzyczała gdy się ociągałem. Mówiła, że wszystko wystygnie, a odgrzewane
Czytaj dalej
Prokrastynacja żywieniowa
„Co masz zrobić dzisiaj, zrób pojutrze, będziesz miał dwa dni wolnego”. To zdanie idealnie określa moje zachowanie, kiedy nie mogę
Czytaj dalej
Jabłka – owoce pospolite czy niesamowite?
Jabłka – jeden z polskich hitów eksportowych. Od lat rośnie ich produkcja i eksport na rynki całego świata. Polska jest
Czytaj dalej
Czy warto zdecydować się na catering dietetyczny?
Od dłuższego czasu (a w zasadzie od urodzenia mojego synka) chodzę niewyspany. Planowanie dnia nie istnieje, tzn istnieje, ale realizacja
Czytaj dalej
Czy masz na to czas?
Czasem – bardzo rzadko, ale jednak – kiedy mam czas, by siąść i po prostu porozmyślać, nachodzi mnie refleksja –
Czytaj dalej