Dlaczego łatwiej rzucić palenie niż słodycze?!
Dziś rzecz będzie o nałogach. Dwóch bardzo wrednych uzależnieniach, które potrafią uprzykrzyć życie, pogorszyć jego jakość i mocno je skrócić.
Czytaj dalej
Dietojarska kuchnia żydowska – Fania Lewando – recenzja
Autor: Fania Lewando Wydawnictwo: ZNAK Oprawa: twarda ISBN: 9788375795806 Stron: 272 Rok wydania 2020 Format: 165 x 230 mm Waga:
Czytaj dalej
„Atomowe nawyki” – James Clear – recenzja
Ostatnio dużo dzieje się w moim życiu. Urwanie głowy w pracy, w domu dwójka małych dzieci, dodatkowy biznes… ogólnie ciężko
Czytaj dalej
Wyloguj swój mózg – recenzja
Jeśli czytasz te słowa, istnieje spora szansa, że robisz to używając smartfona. Ja też pisząc ten wstęp, stukam w ekran
Czytaj dalej
Dlaczego koronawirus może wyjść Polakom na dobre?
Wczoraj wieczorem, jak co drugi dzień, wybrałem się na zakupy. Po skompletowaniu niewielkiego koszyka udałem się do kasy. Było późno,
Czytaj dalej
Recenzja – Słodkości w insulinooporności
Są ludzie, którzy nie potrafią żyć bez kawy. Ktoś inny nie wyobraża sobie obiadu bez mięsa. Wiadomo, problem zaczyna się
Czytaj dalej
Recenzja – Matt Richtel – „Obrona”
Kiedy moim oczom pierwszy raz ukazała się najnowsza książka Matta Richtela pt. “Obrona”, miałem uczucia raczej ambiwalentne. Przede mną leżało
Czytaj dalej
Podatek cukrowy receptą na zdrowie Polaków?
Kilka dni temu rząd przyjął projekt Ministerstwa Zdrowia zakładający nałożenie tzw. „podatku cukrowego” od napojów słodzonych. Nie od dziś wiadomo,
Czytaj dalej
Recenzja – Jak lepiej myśleć
Jakiś czas temu recenzowałem dla Was książkę Christel Petitcollin pt. “Jak mniej myśleć”, która wprowadzała pojęcie nadwydajności mentalnej – hiperestezji.
Czytaj dalej
Recenzja – W czym grzyby są lepsze od ciebie
Lubisz pieczarki, kanie, podgrzybki, rydze i borowiki? Na myśl o kurkach i gąskach dostajesz gęsiej skórki, a ślinka cieknie ci
Czytaj dalej