Dlaczego #JEMBRZYDKIE jedzenie?
Byłem ostatnio na zakupach w hipermarkecie – ot, zwykłe zakupy spożywcze: pieczywo, płatki, ser, jogurt, masło, pampersy i oczywiście warzywa.
Czytaj dalej
Recenzja – Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka
Dominika Musiałowska wyrosła już na naczelnego eksperta od insulinooporności. Temat ten stał się ostatnio bardzo modny i popularny w dużej
Czytaj dalej
Co warto wiedzieć o orzechach włoskich
Ostatnio wybrałem się z synem na inny niż zazwyczaj plac zabaw. Tych na których bywamy regularnie jest kilka, ale dziecko,
Czytaj dalej
Dlaczego tyję na diecie odchudzającej?
Czy zdarzyło Ci się stanąć na wadze i w przypływie nagłego zdumienia soczyście zakląć pod nosem, jednocześnie zastanawiając się, jak
Czytaj dalej
Jak przestać marnować jedzenie, być bardziej eko i zaoszczędzić? Prosty sposób!
Mieszkamy w bloku i od kiedy w naszym wspólnotowym śmietniku pojawił się osobny kosz na odpady BIO, uświadomiłem sobie, jak
Czytaj dalej
Przepis – jajko na chmurce
Dziś proponuję Ci przepis na bardzo proste i jednocześnie bardzo efektowne danie śniadaniowe, którego nie powstydzi się żaden miłośnik instagrama
Czytaj dalej
Wszystko albo nic. Jeden z najczęściej popełnianych błędów przy odchudzaniu.
Na odchudzaniu znam się jak mało kto, robiłem to dziesiątki razy. Problem w tym, że wielokrotnie wracałem do nadwagi. Przyczyn
Czytaj dalej
7 rzeczy, których możesz nie wiedzieć o truskawkach.
100 gram truskawek to tylko 33 kcal, śmiało więc można zajadać się nimi bez obawy o przekroczenie dziennego zapotrzebowania kalorii.
Czytaj dalej
Insulinooporność. Szybkie dania – recenzja
Kiedy w kwietniu 2018 roku w moje ręce trafiła książka Dominiki Musiałowskiej pt. “Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie” od
Czytaj dalej