Kalarepa
Korzyści zdrowotne związane ze spożywaniem kalarepy obejmują zdolność do poprawy procesów trawiennych, pomoc w odchudzaniu, ochronę przed rakiem, pobudzanie układu
Czytaj dalej
Kategoria: Artykuły o żywieniu
Jarmuż – roślina, która Cię zadziwi!
Jarmuż jest rośliną znaną od wieków. Już w starożytności uprawianą ją w celach ozdobnych oraz spożywczych. Obecnie, dzięki swoim niesamowitym
Czytaj dalej
Błonnik – czym jest i jak może nam pomóc?
Robiąc zakupy, co i rusz można natknąć się na etykiety produktów spożywczych opatrzonymi hasłami: „z błonnikiem”, „z dodatkiem błonnika”, „bogate
Czytaj dalej
Ogórki zielone, kilka faktów..
Ogórki są niskokaloryczne i zawierają duże ilości wody – 96%, są więc rekomendowane do stosowania przy wszelkich dietach odchudzających. Wysoka
Czytaj dalej
Pomidory 10 faktów
10 faktów na temat pomidorów 1. Pomidory są wg klasyfikacji owocami, a nie warzywami. Należą do rodziny owoców jagodowych
Czytaj dalej
Awokado
Jeżeli w Twojej diecie nie zagościło jeszcze awokado, zobacz jakie korzyści przyniesie regularne spożycie tego niesamowitego owocu. Mamy i dzieci
Czytaj dalej
Niesamowite karczochy, które zapewnią młodość, szczupłą talię i zdrowe serce
Karczoch jest warzywem mało znanym, niedocenianym przez nasze społeczeństwo i trudnym do przyrządzenia. Warto jednak po nie sięgać, ze względu
Czytaj dalej
Bób a kwas foliowy
Bób, podobnie jak inne rośliny strączkowe, pęka od wartości odżywczych. Jest przede wszystkim cennym źródłem białka, które może być alternatywą
Czytaj dalej
Zobacz co może się stać po odstawieniu cukru.
Herbata z cukrem i cytryną… najlepiej smakuje rano i wieczorem. Kto choć raz nie delektował się smakiem tego pysznego napoju,
Czytaj dalej
Maliny a otyłość – najnowsze fakty
Jednym z najbardziej fascynujących odkryć w badaniach nad malinami jest możliwość wpływania na zjawisko wszechobecnej otyłości. Chociaż te badania są
Czytaj dalej