Zielony koktajl pełen zdrowych tłuszczów
Aby przygotować pyszny zielony koktajl pełen zdrowych tłuszczy musimy zaopatrzyć się w następujące składniki: połowa awokado, banan 1/5 małej
Czytaj dalej
Przepis: kasza jaglana z koktajlem bananowym – idealna na upały!
W czasie, gdy przygotowuje ten przepis, na zewnątrz jest niesamowicie gorąco – ponad 30 stopni! W takie dni przyrządzenie klasycznego
Czytaj dalej
Recenzja: dr Josh Axe – „Jedz brudniej i czuj się lepiej”
Lubimy, gdy w naszych łazienkach i kuchniach panuje nienaganny porządek, kiedy wszystko błyszczy i pachnie. Większość z nas bierze codzienny
Czytaj dalej
Niesamowite karczochy, które zapewnią młodość, szczupłą talię i zdrowe serce
Karczoch jest warzywem mało znanym, niedocenianym przez nasze społeczeństwo i trudnym do przyrządzenia. Warto jednak po nie sięgać, ze względu
Czytaj dalej
Bób a kwas foliowy
Bób, podobnie jak inne rośliny strączkowe, pęka od wartości odżywczych. Jest przede wszystkim cennym źródłem białka, które może być alternatywą
Czytaj dalej
Zobacz co może się stać po odstawieniu cukru.
Herbata z cukrem i cytryną… najlepiej smakuje rano i wieczorem. Kto choć raz nie delektował się smakiem tego pysznego napoju,
Czytaj dalej
Maliny a otyłość – najnowsze fakty
Jednym z najbardziej fascynujących odkryć w badaniach nad malinami jest możliwość wpływania na zjawisko wszechobecnej otyłości. Chociaż te badania są
Czytaj dalej
Jak nie przytyć na wakacjach i cieszyć się jedzeniem?
Ty też ciężko pracowałeś, żeby na plaży prezentować nienaganną sylwetkę? Miesiące ćwiczeń na siłowni, setki wyrzeczeń, żeby nie czuć wstydu
Czytaj dalej
Pikantna i rozgrzewająca zupa pomidorowo-paprykowa
Kiedy piszę te słowa, na zewnątrz jest -15 stopni – zima w pełni. Zastanawiając się nad obiadem, myślałem o
Czytaj dalejLeczo meksykańskie
Nie każdy przepada za leczo, czego powodem często jest wrzucana do niego kiełbasa. Owszem można zrobić wersję wegetariańską, ale przecież
Czytaj dalej