Przepis na niskokaloryczny makaron z pomidorami i kurczakiem :)
Makaron z pomidorami i kurczakiem 🙂 Olej rzepakowy – 5 g (0.5 x Łyżka) Cebula – 50 g (0.5 x
Czytaj dalej
Nie daj się zjeść grzybom Candida – recenzja
Zanim w moje ręce trafiła książka Andrzeja Janusa, grzybica kojarzyła mi się wyłącznie z nieprzyjemną dolegliwością skórną, drożdżaki połączyłbym z
Czytaj dalej
Czerwona papryka dla zdrowia
Podobnie jak większość roślinnych produktów, papryka zaliczana jest do żywności zdrowej 🙂 Duże spożycie owoców i warzyw wiąże się ze
Czytaj dalej
Fit Owsianka z bananem i…
Wyrazista w smaku fit owsianka z bananem i owocem do wyboru! Przed Wami smaczne, pożywne i proste do
Czytaj dalej
Kalarepa
Korzyści zdrowotne związane ze spożywaniem kalarepy obejmują zdolność do poprawy procesów trawiennych, pomoc w odchudzaniu, ochronę przed rakiem, pobudzanie układu
Czytaj dalej
Jarmuż – roślina, która Cię zadziwi!
Jarmuż jest rośliną znaną od wieków. Już w starożytności uprawianą ją w celach ozdobnych oraz spożywczych. Obecnie, dzięki swoim niesamowitym
Czytaj dalej
Błonnik – czym jest i jak może nam pomóc?
Robiąc zakupy, co i rusz można natknąć się na etykiety produktów spożywczych opatrzonymi hasłami: „z błonnikiem”, „z dodatkiem błonnika”, „bogate
Czytaj dalej
Ogórki zielone, kilka faktów..
Ogórki są niskokaloryczne i zawierają duże ilości wody – 96%, są więc rekomendowane do stosowania przy wszelkich dietach odchudzających. Wysoka
Czytaj dalej
Pomidory 10 faktów
10 faktów na temat pomidorów 1. Pomidory są wg klasyfikacji owocami, a nie warzywami. Należą do rodziny owoców jagodowych
Czytaj dalej
Awokado
Jeżeli w Twojej diecie nie zagościło jeszcze awokado, zobacz jakie korzyści przyniesie regularne spożycie tego niesamowitego owocu. Mamy i dzieci
Czytaj dalej