Dieta keto pod lupą… – Jimmy Moore – recenzja
Od kilku lat przyglądam się światowym trendom żywieniowym i widzę, że przynajmniej raz na sezon na rynku pojawia się “Święty
Czytaj dalej
Kategoria: Recenzje książek
Żywienie młodego sportowca. Co jeść, by zostać mistrzem – recenzja
Jakiś czas temu miałem przyjemność przeczytać i zrecenzować książkę “Dietetyka sportowa” autorstwa znanego małżeństwa dietetyków sportowych – Justyny i Krzysztofa
Czytaj dalej
“Legalny doping. Naturalna dieta dla aktywnych” – Dorota Traczyk – Recenzja
Minął już ponad rok od kiedy “zajawiłem” się na bieganie. Początkowo walka o każde przebiegnięte 100 m zamieniła się na
Czytaj dalej
“Zdrowy tłuszcz. Jak schudnąć i być zdrowym, jedząc więcej tłuszczu” – recenzja
Jest jedna rzecz, która potrafi doprowadzić do załamania nerwowego niejednego faceta. Przez nią kobiety co roku wylewają hektolitry łez, abez
Czytaj dalej
“Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16” JB Rives – recenzja
Od najmłodszych lat rodzice, dziadkowie i nauczyciele nieustannie powtarzali mi, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Rodzice byli gotowi nie
Czytaj dalej
Telomery i zdrowie – recenzja ksiązki
Od zarania dziejów człowiek poszukiwał źródła piękna, zdrowia i nieśmiertelności. Nasi przodkowie wierzyli, że istnieje jakiś magiczny artefakt, który w
Czytaj dalej
DIETA WARZYWNO-OWOCOWA DR EWY DĄBROWSKIEJ® I CO DALEJ – recenzja
Od jakiegoś czasu dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej zdobywa coraz większą popularność wśród osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy lub
Czytaj dalej
Recenzja – Miriam Borovich – Rośliny nas ocalą
Polacy od lat znajdują się w czołówce narodów kupujących leki OTC (dostępne bez recepty). Specjaliści alarmują, że nadużywamy substancji przeciwbólowych,
Czytaj dalej
Charles Spence – „Gastrofizyka. Nowa wiedza o jedzeniu” – recenzja
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego jedzenie w restauracji smakuje lepiej niż na dowóz, chociaż wychodzi z tej samej kuchni? A co
Czytaj dalej
Recenzja – Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
Wyobraź sobie sytuację, w której tajemnicza choroba atakuje nawet 10 milionów ludzi w Polsce. Choroba nie zabija od razu, ale
Czytaj dalej